ICG Training

ICG® Training App သည် အိမ်တွင်၊ Gym cardio ကြမ်းပြင်တွင် သို့မဟုတ် စက်ဘီးစီးသင်တန်းတွင် လေ့ကျင့်နေသူတိုင်းအတွက် ပြီးပြည့်စုံပါသည်။ ကျွန်ုပ်တို့၏ထူးခြားသော Coach By Color® စနစ်ဖြင့် ကျွန်ုပ်တို့သည် သင့်အား လွှမ်းခြုံနိုင်ပါသည် - ၎င်းသည် လူတိုင်းနှင့် ကြံ့ခိုင်မှုအဆင့်အားလုံးအတွက်ဖြစ်သည်။ ကျွန်ုပ်တို့၏ကမ္ဘာ့အဆင့်မီ ICG® Master Trainer အဖွဲ့မှ ကျွန်ုပ်တို့၏ကျွမ်းကျင်စွာဒီဇိုင်းထုတ်ထားသော အခမဲ့လေ့ကျင့်ခန်းများဖြင့် ကြံ့ခိုင်မှုနှင့် စိတ်အားထက်သန်မှုရယူလိုက်ပါ။

Strava®၊ Google Fit™ သို့မဟုတ် Apple Health™ ကဲ့သို့သော ပြင်ပအက်ပ်များနှင့် သင်၏လေ့ကျင့်ခန်းဒေတာကို ဖလှယ်နေစဉ်တွင် သင်သည် သူငယ်ချင်းများ သို့မဟုတ် သင့်ဖောက်သည်များကြား လေ့ကျင့်ခန်းများကို ရွေးချယ်၊ စိတ်ကြိုက်ပြုလုပ်ကာ မျှဝေနိုင်ပါသည်။

ဤနေရာတွင် ကျွန်ုပ်တို့ကမ်းလှမ်းထားသော ကောင်းမွန်သောအင်္ဂါရပ်အချို့ကို ဖော်ပြရန် - အခမဲ့-

ချိတ်ဆက်ရယူပါ - ၎င်းကို ယခုကြည့်ရှုပါ သို့မဟုတ် နောက်ပိုင်းတွင် သိမ်းဆည်းပါ၊ သို့သော် အမြဲတမ်းလမ်းကြောင်းမှန်ပေါ်ရောက်ပါမည် - လေ့ကျင့်မှုကောင်းဖြင့် ထုတ်လုပ်ထားသော အသုံးဝင်သောဒေတာများစွာ ထွက်ပေါ်လာပါသည်။ သင့်စက်ကို ICG® Indoor Cycles (IC5-IC8 & Ride CX) နှင့် တွဲချိတ်ပြီး သင့်လေ့ကျင့်ခန်းမှတ်တမ်းကို ကြည့်ရှု၊ သိမ်းဆည်းပြီး ခြေရာခံပါ။

Coach By Color® နှင့် အရောင်တွဲဖက်ပါ - အရောင်များကို သင်လည်း လုပ်နိုင်သည့်အခါ နံပါတ်များသာ အဘယ်ကြောင့်နည်း။ အလိုလိုသိတတ်၊ ပျော်စရာကောင်းပြီး လွယ်ကူသော၊ သင့်စက်ဘီးကွန်ပြူတာကို မှန်ကန်သောလေ့ကျင့်ရေးဇုန်တွင်ရှိစေရန် အက်ပ်တွင်ပြသထားသည့် လေ့ကျင့်ခန်း၏အရောင်နှင့် ဒေတာနှင့် ကိုက်ညီပါ - ကြံ့ခိုင်၍ ပိုမိုမြန်ဆန်ပါစေ။

သင်၏ကြံ့ခိုင်မှုပန်းတိုင်များအောင်မြင်ပါ - ကျွန်ုပ်တို့၏ ICG® ကျွမ်းကျင်သူများနှင့် ပုံမှန်အသစ်ထွက်ရှိမှုများ ဖန်တီးထားသော မတူညီသောလေ့ကျင့်ခန်း 200 ကျော်ဖြင့် ပြင်းထန်သောပန်းတိုင်အချို့ကို ကန်လိုက်ပါ။ ကြံ့ခိုင်မှုရယူရန်၊ ကြံ့ခိုင်မှုရယူရန်၊ စွမ်းအားကိုရယူပါ ကဲ့သို့သော ကြံ့ခိုင်မှုပန်းတိုင်များဖြင့် အဆင်သင့်ဖြစ်နေသော လေ့ကျင့်ခန်းများကိုသာ ရွေးချယ်ပါ။ အဆင်သင့်ဖြစ်ပြီလား?

သင်၏ကိုယ်ပိုင်လေ့ကျင့်ခန်းကိုဖန်တီးပါ - ICG® Workout Builder ဖြင့် လေ့ကျင့်ခန်းများဖန်တီးပြီး စိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်ခြင်းဖြင့် လှုံ့ဆော်ပေးသူဖြစ်ပါ။ ၎င်းကို သူငယ်ချင်းများ သို့မဟုတ် ဖောက်သည်များနှင့် မျှဝေနိုင်သည် - ဆိုးရွားသောလေ့ကျင့်မှုတစ်ခုကို ဖန်တီးရန် ပိုမိုခက်ခဲလာပါသည်။

သင်၏အောင်မြင်မှုကို တိုင်းတာပါ - သင်လိုအပ်သည့်အသေးစိတ်အချက်များအားလုံးကို သင့်အား စိုက်ကြည့်ကာ - သင့်စွမ်းဆောင်ရည်အခြေအနေနှင့် သင့်ကိုယ်ရေးကိုယ်တာဒက်ရှ်ဘုတ်ပေါ်တွင် တိုက်ရိုက်ကြည့်ရှုနိုင်သော အချက်အလက်များစွာကို ကြည့်ရှုပါ။ မင်း ပါဝါ ဆုံးရှုံးနေလား။ ထိုအပိုကွတ်ကီးများကို မီးရှို့မလား။ အမှန်တရားသည် အမြဲတမ်းသကြားဖြင့် ဖုံးအုပ်ထားမည်မဟုတ်သော်လည်း သင့်ပင်မစခရင်ရှိ အချက်အလက်များနှင့် ကိန်းဂဏန်းများသည် သင့်အား နောက်ဆုံးပေါ် ICG® လေ့ကျင့်ခန်းများထွက်ရှိမှုများနှင့်အတူ လက်တွေ့ဘဝနှင့် နောက်ဆုံးအခြေအနေတွင် ရှိနေစေမည်ဖြစ်သည်။ ဒါဆို... ဆင်ခြေမပေးတော့ဘူး...

ခြေရာခံပြီး မျှဝေပါ - လေ့ကျင့်ခန်းအတွက် ဂုဏ်ယူမလား။ ကြွားလုံးထုတ်ချင်တဲ့ ရလဒ်တွေ ရပြီလား။ သင်၏ကိုယ်ပိုင်လေ့ကျင့်ရေးပြက္ခဒိန်တွင် လေ့ကျင့်ခန်းတစ်ခုစီတိုင်းကို ခြေရာခံပြီး ဆိုရှယ်မီဒီယာမှတစ်ဆင့် သင်လိုချင်သောဒေတာကို သင့်သူငယ်ချင်းများနှင့် မျှဝေခြင်းဖြင့် အောင်မြင်မှုကို ဂုဏ်ပြုလိုက်ပါ။ #ICGApp

ဒေတာကို ပြင်ပအက်ပ်များသို့ လွှဲပြောင်းပါ - သင်၏ပြီးပြည့်စုံသော စက်ဘီးစီးဖော်။ ICG® App သည် Apple Health™၊ Google Fit™ နှင့် Strava® ကဲ့သို့သော ပြင်ပအက်ပ်များသို့ ဒေတာလွှဲပြောင်းပေးပါသည်။

အခြားကောင်းသောအရာများ

• လေ့ကျင့်ရေးဒေတာကို Bluetooth မှတစ်ဆင့် အချိန်နှင့်တပြေးညီ လွှဲပြောင်းပေးပါသည်။

• FTP စမ်းသပ်မှုပူနွေးမှုလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်တစ်ခုပါဝင်သည်။

• ပြင်းထန်မှု၊ ကြာချိန်နှင့် ရလဒ်များဖြင့် လေ့ကျင့်ခန်းရွေးချယ်မှု စစ်ထုတ်ခြင်း။

• Motivational Heat ကာတွန်းများ

ကမ္ဘာသစ်တစ်ခုလုံးကို လော့ခ်ဖွင့်ပြီး ကျွန်ုပ်တို့၏ ICG® App PREMIUM အင်္ဂါရပ်များမှ အကျိုးခံစားပြီး မိုးလုံလေလုံစက်ဘီးစီးခြင်းတွင် ကျွမ်းကျင်သူတစ်ဦးဖြစ်လာပါ။

ကမ္ဘာတစ်ဝှမ်းမှ အံ့သြဖွယ်သင်တန်းပို့ချသူများနှင့်အတူ စီးပါ၊ ကမ္ဘာတစ်ဝှမ်းမှ စွဲမက်ဖွယ်ကောင်းသော ရှုခင်းဗီဒီယိုမှတ်တမ်းများကြောင့် စိတ်အားထက်သန်မှုရယူပြီး လမ်းညွှန်ထားသည့် ဂီတလေ့ကျင့်ခန်း 300 ကျော်ကို ခံစားလိုက်ပါ။ သင်၏တစ်ဦးချင်းပန်းတိုင်များကို သတ်မှတ်ပြီး ကြည့်ရှုပြီး သင်၏ Coach By Color® နှလုံးခုန်နှုန်းနှင့် ပါဝါဇုန်များကို အချိန်နှင့်တပြေးညီ နှိုင်းယှဉ်ကြည့်ပါ။

သင်ဟာ မိုးလုံလေလုံ စက်ဘီးစီးနည်းပြတစ်ယောက်ဖြစ်နေပြီ ဒါမှမဟုတ် သူတစ်ယောက်ဖြစ်ချင်နေပါသလား။

ထို့နောက် ကျွန်ုပ်တို့၏ ICG® Global Instructor Club သို့ဝင်ရောက်ပြီး သင့်အတွင်းပိုင်းစက်ဘီးစီးခြင်းအစီအစဉ်များစီစဉ်ခြင်းနှင့် သင့်အတွင်းပိုင်းစက်ဘီးစီးခြင်းဆိုင်ရာအစီအစဉ်များတွင် သင်၏နားလည်မှုနှင့် နည်းပညာပိုင်းဆိုင်ရာကျွမ်းကျင်မှုများကို ပိုမိုနက်ရှိုင်းစေမည့် ထူးခြားသောအကျိုးကျေးဇူးများကိုရယူလိုက်ပါ။ စီးပွားဖြစ်အသုံးပြုရန်အတွက် ကြိုတင်ဒီဇိုင်းထုတ်ထားသော အတန်းပရိုဖိုင်များနှင့် ကကွက်များဖြင့် သင့်အား အရည်အသွေးမြင့်ဂီတဖြင့် ပံ့ပိုးပေးပါမည်။

Pro အားလုံးပါသောအက်ပ်။ ICG® အက်ပ်။ အစွမ်းထက်သောရလဒ်များဖြင့် ရောင်စုံလေ့ကျင့်ခန်းများ။